En la primera entrevista amb la dietista i nutricionista analitzarem el teu estat nutricional inicial, un aspecte clau abans d’introduir qualsevol canvi en la teua alimentació.

Per mitjà de diferents qüestionaris dietètics, com per exemple el qüestionari de freqüència de consum, el d’hàbits dietètics o el de 24 hores, entre d’altres, coneixerem el teu nivell nutricional actual, i d’aquesta manera podrem saber si presentes una ingesta inadequada d’energia i nutrients en comparació amb les recomanades pels experts. Finalment, t’entregarem un informe detallat amb totes les dades obtingudes.

A partir de la valoració nutricional inicial, t’ajudarem a millorar la teua salut, per mitjà de canvis en el menú, i t’ensenyarem d’una forma divertida receptes noves, fàcils d’elaborar i sobretot saludables.