Podología
Fisioterapia
El espolón calcáneo es una protuberancia ósea que se forma en el hueso calcáneo (talón) debido a la tensión repetida de la fascia plantar. Suele aparecer asociado a la fascitis plantar, aunque no siempre causa dolor por sí mismo.
Es más frecuente en personas con sobrepeso, deportistas de impacto (running), quienes pasan muchas horas de pie, o con alteraciones biomecánicas del pie no compensadas.
Síntomas principales:
- Dolor punzante en el talón, especialmente al apoyar el pie tras el reposo (primeros pasos de la mañana)
- Molestia que puede reducirse al caminar pero reaparecer con el uso prolongado
- Sensibilidad a la presión directa sobre el talón
- En ocasiones, inflamación localizada
Tratamiento en Pie y Salud:
Realizamos un estudio biomecánico para determinar el origen de la sobrecarga y diseñamos un tratamiento conservador personalizado: plantillas a medida, pauta de estiramientos, vendaje funcional y fisioterapia (electroterapia, punción seca) cuando es necesario. La cirugía solo se plantea en casos muy concretos que no responden al tratamiento conservador.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo espolón calcáneo que fascitis plantar?
No exactamente. El espolón es la formación ósea en el talón; la fascitis plantar es la inflamación de la fascia. Suelen coexistir, pero el dolor lo produce principalmente la inflamación, no el espolón en sí.
¿El espolón se puede quitar sin cirugía?
En la mayoría de casos no es necesario eliminarlo: el tratamiento conservador (plantillas, estiramientos, fisioterapia) reduce el dolor aunque el espolón siga presente en la radiografía.
¿Cuánto tarda en mejorar el dolor?
Depende del caso, pero muchos pacientes notan mejoría en varias semanas combinando plantillas a medida y pauta de ejercicios.